Veranstaltungen

LOGI- Abnehmkurse starten am 11.01.18 mit einem kostenlosen Infoabend - Näheres erfahren Sie unter der Rubrik LOGI auf meiner Seite

Gerne stelle ich Ihnen einen Gutschein für meine Veranstaltungen aus !


"Frauen-Auszeit" - Nimm Dir die Zeit für Dich selbst!

Oft reicht schon ein Tag Auszeit um die eigenen Reserven wieder neu zu aktivieren. Dafür biete ich Ihnen die Möglichkeit entspannt und mit Genuss ein paar Stunden mit mir zu verbringen.

Wir starten mit einem basischen Smoothie und einem Impulsvortrag zum Thema "Clean Eating" ist basisch und wirkt sich positiv auf Ihren Blutzucker und Stoffwechsel aus. Selbst gekocht, vollwertig, ohne verarbeitete Lebensmittel und ganz ohne Zusatzstoffe - und durch und durch gesund und lecker: das ist Clean Eating!

Im Anschluß bereiten wir ein 3-gängiges "Clean Eating" Menü vor und Sie erfahren einiges von mir zur optimalen Lebensmittelauswahl und Zusammenstellung.

Nach dem gemeinsamen Essen gibt Ihnen die Entspannungstrainerin Sabine Bähr eine Entspannungseinheit und Sie erfahren noch nebenbei was Sie zu Hause mit Ernährung und Entspannung selbst für sich Gutes tun können.

Nach einem gemeinsamen Abschluß werden Sie ihr restliches Wochenende ganz entspannt und mit Genuss genießen.

 Wo: In Esslingen im Wohnwerk, Kanalstrasse 55 http://www.wohnwerk-esslingen.de

Wann: 03.02.2018

Von: 10:00 -16:00 Uhr

Kosten: € 125,- pro Teilnehmer (Mindesteilnehmerzahl 5 Personen) inkl. Getränke (Wasser, Glas Wein pro Gang und Tee und/oder Kaffee) und Lebensmittelkosten und Rezepte und vielen Infos.

Anmeldung: Tel: 07151/304 60 29 oder unter sabine@lindenmeier.com

"Wer nicht gnießt, wird ungenießbar." (Friedrich von Schiller)


Einführung in die Beikost - Empfehlungen für die Ernährung im 1. Lebensjahr

„Jedes Kind is(s)t anders!” Sie erhalten praktische  Tipps vom Selber-Kochen bis Selber-Kaufen ( Bio -oder konventionell ) ab welchen Zeitpunkt kann dem Baby  zusätzlich zum Stillen oder der Flaschennahrung was angeboten werden, wie fügt sich die Zubereitung der Beikost Ihres Babys in die Familienküche ein ( Babybrei zum Probieren ist im Kurs dabei)  – viele Fragen werden hier kompetent, verständlich und ganz leicht umsetzbar besprochen. In meinem Vortrag werde ich auch auf das Thema Milchzähne ( Durchbruch, Zahnschema, Pflege, Fluoride …) eingehen. Gerne können Sie Ihr Baby mitbringen.KURSLEITUNG:  Sabine Lindenmeier, Ernährungs-und Vitalberaterin, Spezialistin im Bereich KinderzahnprophylaxeWOCHENTAG: Donnerstag
DATUM:   14.12.2017
ZEIT: jeweils 11 - 12.30 Uhr

Ort: Familienzentrum Esslingen
KOSTEN: 15 € pro TeilnehmerIn inkl. Skript und Rezeptemind. 8 Teilnehmer. Verbindliche Anmeldung per E-Mail!


Kochkurs AEG Multidampfgarer in  Kooperation mit "Küchen von Goll"am 16.11.17 - 18:00-21:00 Uhr

| €35 inkl. Getränke und Rezepten
Anmelden: sabine@lindenmeier.com
„Gesunde und bewußte Ernährung spielt heute eine wesentliche Rolle. Sie überlegen sich einen Multidampfgarer anzuschaffen oder wollen neue Gerichte ausprobieren?“ Dies bietet Thomas Goll in seinem Küchenstudio, Küchen von Goll im #daswohnwerkesslingen auch in 2017 an.Wir kochen gemeinsam verschiedene, schmackhafte Gerichte im Multidampfgarer.

Sabine Lindenmeier klein

ANMELDUNG:Sabine Lindenmeier

07151 3046029

sabine@lindenmeier.com

Anmeldung: sabine@lindenmeier.com

Ort: Wohnwerk Esslingen, Kanalstr. 55, 73728 Esslingen http://www.wohnwerk-esslingen.de

Der Kurs wird 3 Tage vorher abgesagt, wenn die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht ist.

Kurse für 2018

  • Frauen -Auszeit am 03.02.2018 (Beschreibung siehe oben im Text).
  • Backen für und mit Kinder "Osterhase & Co." am 17.03.2018 von 10:00 - 12:30 Uhr (für Kinder am 6 Jahre) . Bitte Behälter mit Deckel für die Leckereien mitbringen. Preis: € 28,- inkl. Getränke und Rezept (Schürze bitte mitbringen).
  • "Das perfekte Dinner" Kochkurs für Kinder am 28.04.2018 von 10:00-13:00 Uhr (für Kinder ab 10 Jahre). Mit viel Spaß zaubern wir ein 3-gängiges Menü je nach Saison suche ich die Zutaten für das Menü aus - zum Beispiel: Nudeln selbstgemacht, Fingerfood , Burger sebstgemacht oder Leckereien aus dem Glas. Preis: € 55,- inkl. Getränke und Lebensmittel und Rezept und Leihschürze
  • After Work "Low Carb mit Genuss in den Sommer" am 14.06.2018 von 18:00 - 22:00 Uhr. Es wird gemeinsam ein 3-gängiges Menü gezaubert - die Zutaten werden von mir passend zur Jahreszeit ausgewählt bunt und frisch und lecker.  Preis: € 85,- inkl. Apertif und kleinem Snack, Wasser und Weinbegleitung pro Gang (1 Glas), Rezept und Leihschürze

INFO: Alle Kurse finden im Wohnwerk Esslingen statt. Kanalstrasse 55, 73728 Esslingen. Anmeldung: sabine@lindenmeier.com Mindestteilnehmerzahl liegt bei 6 Personen - der Kurs wird von mir per Mail 3 Tage vorher abgesagt falls es nicht ausreichend Teilnehmer sind.

http://www.wohnwerk-esslingen.de

 

Weitere Veranstaltungen biete ich in Zusammenarbeit mit meiner Kollegin Sabrina Bardas von "essbar-das genusscoaching"
 http://www.ess-bar-das.de/index.php/kochkurse-fuer-essen-mit-spass-und-genuss.html

Vita

  • selbständige Ernährungs- und Vitalberaterin
  • Genussbotschafterin "Der Sarah Wiener Stiftung" https://sw-stiftung.de/
  • Logi-Coach für Prävention und Gewichtsreduktion
    http://www.logi-aktuell.de/
  • Fortbildung : Säuglingsernährung  bei Gesund ins Leben -Netzwerk Junge Familie im Okt.2016
  • Fortbildung : "Flexi-Carb bis Low Carb - über präventive und therapeutische Wirkung kohlenhydratreduzierter Diäten im Sept.2016
  • Fortbildung: AEG Workshop mit Aktiv-Kochkurs im April 2016
  • 2014
    Beginn als Dozentin bei Impulse e.V – Schule für freie Gesundheitsberufe „ Ausbildung Ernährungsberater“
    Beginn als Koch- AG Leitung an einer Grundschule in Waiblingen
    Beginn als Referentin in der betrieblichen Gesundheitsförderung
    Beginn als Dozentin an der FBS in Waiblingen

  • 2013
    Beginn als freie Mitarbeiterin in der Praxis „essbar das genusscoaching"

  • 2013 – Anfang 2016
    Mitarbeiterin in einer Kinderzahnarztpraxis mit Schwerpunkt Prophylaxe für Kinder

  • 2009
    Gründung einer eigenen Teil-Selbständigkeit im Bereich Ernährungsberatung

  • 2009 -2012
    Mitarbeiterin in einem  Reformhaus - regelmäßig an Reformhausschulungen teilgenommen.

  • 2009
    Ausbildung zur zertifizierten  Ernährungs-und Vitalberaterin erfolgreich abgeschlossen

  • 1992
    Weiterbildung im Bereich Prophylaxe und Mundhygiene in Graz

  • 1991 - 2006
    Berufspraxis in der Zahnmedizin ( Schwerpunkt Prophylaxe und Mundhygiene).
    Regelmäßige Fortbildungen in diesem Bereich.

  • 1988-1990
    Ausbildung zur Zahnmedizinischen Fachangestellten in Graz

 

 

 

 

 

 

 

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"Jedes Kind is(s)t anders!"

Dieses Motto ist nicht nur Leitsatz für meine Tätigkeit als Ernährungsberaterin speziell im Kinderbereich, sondern begleitet mich auch selbst als Mutter einer Tochter.

Das Thema Ernährung hat mich schon immer interessiert und hat mich auch bereits in meiner früheren Tätigkeit in der zahnmedizinischen Prophylaxe begleitet.  In meiner Beratung sowie in meinen Vorträgen spielt daher auch die zahngesunde Ernährung eine große Rolle.  Ich möchte Ihnen und Ihren Kindern einen entspannten und genussvollen Einstieg vom ersten Löffel an vermitteln und Ihnen meine Unterstützung bei der optimalen Auswahl der Getränke und Lebensmittel geben.

Mein Angebot im Bereich Kinderernährung besteht aus Vorträgen zu verschiedenen Themen für Eltern-Gruppen sowie für Kindergärten und Schulen sowie über verschieden Workshops im Kochbereich für Kinder sowie mit Kindern.

Besonders stolz bin ich über meine Zusatzqualifizierung als "Genussbotschafterin der Sarah Wiener Stiftung" - sw-stiftung.de

Diese ermöglicht mir mit Fördermittel  diverse Koch/Ernährungsprojekte in Kindergärten und Schulen zu unterstützen! Bei Interesse sprechen Sie mich bitte an! z.B: ein Gesundheitstag in Ihrer Einrichtung oder ein Ernährungungsprojekt über das ganze Kindergarten oder Schuljahr.....

Außerdem führe ich Koch- und/Ernährungs-AG`s sowie Kinderkochkurse und Kindergeburtstage durch.

Für Eltern/Kind Gruppen ab 5 Personen biete ich auch Hausbesuche in gemütlicher vertrauter Atmosphäre an oder Sie buchen mich für Ihre Krabbelgruppe. Bei Interesse fragen Sie mich gerne an.

Aktuelle Termine zu verschiedenen Themen finden sie unter Termine - Ich freue mich Sie und Ihr(e) Kind(er) kennen zu lernen.

erwachsen

Meine große Leidenschaft ist es genussvolle und  hochwertige Produkte zu verarbeiten. Besonders viel Spaß macht es mir in meinen Kursen dies zu vermitteln.
Dafür kooperiere ich gerne mit regionalen Herstellern und mit Herstellern aus meiner Heimat Österreich.In meinen Kursen darf daher nie eine Prise „Österreichischer Schmäh“ fehlen. Ich biete regelmäßig Kochkurse an sowie auf Wunsch einen individuellen Kurs für Sie und Ihre Freunde oder für Sie als Firma.

Außerdem halte ich  Ernährungsvorträge für Ihre Veranstaltungen, in Ihrem Firmen oder auch für kleine private Gruppen ( ab 5 Personen möglich).

Gerne begleite ich Sie bei Ihrem Weg zum Wunschgewicht - "Abnehmen mit Genuss" ich biete dazu regelmäßig Gruppenkurse sowie ein indivduelles Einzelcoaching an. 

Meine Angebote für Sie :

  • Ernährungscoaching zur Gewichtsreduktion " Genussvoll und alltagstauglich" nach der LOGI Methode als Einzel oder Gruppencoaching möglich http://www.logi-aktuell.de/
  • Kochkurse für Gruppen und Firmen: z.B.  "Teambuilding Genusskurse" , "Weihnachtsfeier "  Junggesellen/innen Koch-Event"," After Work Kochkurs", "Kochevent im Küchenstudio mit dem Multidampfbackofen"  und viele andere Themen. Sprechen Sie mich für ein indivduelles Angebot für Sie und Ihre Gruppe an.
  • Vorträge und Workshops mit verschiedenen Themen für Firmen
  • Ölverkostungen von  hochwertigen Ölen inkl. Information zum Thema Fetten und Ölen
  • Einkaufscoaching im Supermarkt
  • Kühlschrank-Check
  • Kochevents mit verschiedenen Themen und Kooperationspartnern.  Entspannung und Genuss, After Work Kurse in gemütlicher Weinlounge oder Kochkurse in Küchenstudios auf Wunsch mit Weinverkostung
  • regelmäßig Kooperationsveranstaltungen mit Sabrina Bardas von "essbar-das genusscoaching"
  • regelmäßig Kooperationsveranstaltungen mit Küchen von Goll "http://www.die-kuechenfachleute.de

Aktuelle Termine finden Sie unter Veranstaltungen

Galerie

LOGI

Erfolgreich abnehmen mit der LOGI-Methode

Ich biete Ihnen kein Diätprogramm an - sondern eine "alltagstaugliche und genussvolle Ernährungsumstellung".

Verabschieden Sie sich von kleinen Tellern und dem Jojo-Effekt und lernen Sie Abnehmen mit Genuss kennen.

Entweder als Einzelcoaching oder in der Gruppe.

Sprechen Sie mich an und gerne erkläre ich Ihnen Details - oder vorab unter: http://www.logi-aktuell.de/logi-methode/abnehmen-mit-logi

Termine Gruppenkurs in Waiblingen

  1. kostenloser Infoabend "Was ist LOGI und wie funktioniert LOGI?"am 11.01.2018
  2. Blutzuckerkurve und Stoffwechsel - warum sind unsere Speicher zu voll - was können wir dagegen tun? am 25.01.2018
  3. Heißhunger und Stress - was hilft dagegen -wie trickst man den Heißhunger aus? - inkl. Entspannungseinheit mit Sabine Bähr http://www.stille-stunden.de . Entspannungstrainer am 01.02.2018
  4. Alternativen aus der genussvollen LOGI Küche die schmecken und sich positiv auf unseren Blutzucker auswirken und uns lang satt halten - Verkostung von leckeren Alternativen und Rezepte für den Alltag am 1 08.02.18
  5. Das Fett macht nicht immer fett - Verkostung und Vortrag zum Thema Fetten und Ölen - welche sind die Richtigen und welches brauche ich für die Küche am 22.02.2018
  6. Was steht auf der Verpackung unsere Lebensmittel und was stimmt - was sollte man beim Einkauf beachten? Und das Essen unterwegs geht auch LOGISCH am 01.03.2018
  7. Einkaufscoaching im Supermarkt und Abschluss am 08.03.2018

Die Kurse finden immer von 18:30 -20:00 Uhr in der Bahnhofstraße 54, 71332 Waiblingen statt.

Kosten: für alle Einheiten a` 1,5 Std. pro Person €178,- inkl. Verkostungen, ausführlichen Skript, Entspannungseinheit, vielen Tipps und Rezepten

Der Kurs findet bei einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen statt. Anmeldung: sabine@lindenmeier.com oder telefonisch 07151-3046029

Referenzen

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5 entries.
Kerstin Bender Kerstin Bender schrieb am 14. Oktober 2017 um 21:08:
Gruezi Servus und Hallo, vielen lieben Dank für den tollen Kochkurs zum Junggessellenabschied.Es waren gute Tipps dabei und tolle leckere Rezepte.Ein rundum gelungener Abend in gemütlicher und sehr angenehmer Atmosphäre.Wir haben uns sehr wohl gefühlt.Macht weiter so. Ganz viele herzige Grüsse Anja Kerstin und der Rest der Mädels
Erol Erol schrieb am 9. Mai 2017 um 19:50:
Das war heute morgen super gut was die Sabine L. da uns vermittelt hat!!! Ist absolut gut angekommen weil sie immer Beispiele vom Alltag verglichen hat. Ein gaaaaanz grosses DANKEEEE
Frank Riegler Frank Riegler schrieb am 9. Mai 2017 um 19:18:
Der Workshop war kurzweilig und informativ. Kann ich empfehlen.
Sabine Bähr Sabine Bähr schrieb am 9. Mai 2017 um 7:56:
DANKE - für einen wunderbar organisierten und durchgeführten Koch-Abend mit lauter lustigen und tollen Frauen !
Steffi Steffi schrieb am 8. Mai 2017 um 16:13:
Liebe Sabine. Meine 7 jährige Tochter Nele liebt deine Koch- und Backkurse. Du machst das echt super 👍🏼☺️ Vielen Dank